[...] od cięzaru po drógie od człowieka po trzcie od niedoboru cukru w organiźmie(zacznij jeść coś z carbo (carbo pur -polecam ale jest niesmaczny i miesza sie źle -"hi tec") po czwarte nie napisłeś ile razy w tygodniu cwczysz każdą partie, a to tesz może być przyczyna więc zacznij jeśc cos z carbo jak ci to nie pomoże to zgłaś sie do [...]
ale zenada - wstyd !!!!! cyber przebadaj tez ULTIMATE NUTRITION !!!! dam ci namiar od razu w USA !!! nie bedziesz mosial kupowac w warszwskiej hurtownii !!! pogadam z D. CAPUTO i zalatwie ci rabat !!! a nastepny w kolejce na badania jest hi tec ???? a co z badaniami ŚNIących preparatów ???
Cel treningu to w szczególności zwiększenie siły oraz pośrednio masy mięśniowej. Dieta trzymana, ok 2 g białka na 1 kg masy ciała: śniadanie: 7:00 120 gram płatków owsianych na mleku 0% + 2 całe jajka 2 śniadanie 9:00 2 kromki chleba fitness ciemnego + ser + szynka i 30 gram Whey Protein posiłek 1: 12:00 2 kromki chleba fitness + 150 gram piersi [...]
Ryż z ketchupem zjadam po przyjściu do domu z treningu. Płatki owsiane z mlekiem, bo inaczej mi nie wchodzą. Byłbym zapomniał - od razu po treningu pije białko hi-tec'a również z mlekiem;) Dzięki temu w tym dniu zjadam ok. 190g białka i sądzę, że to dużo.
3 razy w tygodniu biceps ????? Oj chyba raczej nie . nawet zawodowcy tyle nie cwicza A tak pozatym to jestem 3 tydzien na silce na hi tec protein i aminoanabol PQ i raz w ty cwicze biceps i mi urosl o 1,5 cm . ( a tak wogle to te amino anabol pq swietna sprawa zakwasow po nich sie nie ma wcale) .....Partiot.....
[...] tokarke zeby mi zrobili sztangielki:) zakupilem kreatyne z olimpu 400kap od poniedzialku mam zamiar brac co dzien 7,5grama jezeli nieprzepije to zakupie jeszcze guarane z hi-tec i masuje do 115kg:)) lub 110 z lekka krata na brzuchu(mniej prawdopodobne:P) dziś łapke spompowalem do 43,5cm moze troszke lepiej:P Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu [...]
ok, wiec zglaszam sie i ja:-) wiek 21, staz treningowy 1,5 roku. wczesniej byl Thermo Speed Extreme, Thermo Fusion Stack II Hi Tec'a, Clenburexin II Treca, no i z mocniejszych - Lipo 6 Black Nutrex i San Tight Extreme. z checia przetestuje na swoim opornym ciałku :-D Burn & Shape i gotowa jestem napisać piękną, wyczerpującą recenzję tegoż [...]
[...] i/lub masz % tł w grnicach 5% i chcesz sie dalej rzebic () to wtedy izolat byłby wskazany ale nie na tym poziomie... róznicy nie odczujesz! //2) a co sadzisz o wpc hi tec-a w takije srebnej torebce 2,5 kg?? podobno jest sprawdzone i dobre.. kolesie na silce mowili ze lepsze od treca bo sprawdzone i pewne......... co ty o tym sadzisz??// [...]
Oki quart wielkie dzieki chłopie naprawde mi pomagasz!!!! Wiec zapodam sobie te wpc z HI-tec-a rano po przebudzeniu i wieczorem tylko czy ma to byc bezposrednio przed snem czy tez jakis czas przed snem.......??? No i oczywiscie po bezposrednio po treningu... tylko po tym bialku ile czekac az zjem posilek?????? nie zapominaj ze probuje robic [...]
mega skład to mają NOW Foods Multiwitaminy Adam ! (niestety cenę również). Ja biorę HI TEC Witaminy A-Z Antioxidant Formula pod względem składu i ceny rewelacyjnie wychodzą.
ba no widzisz, jedni piszą że nie działa, inni że działa, mimo wszystko trochę kusi:) hmb w kapsach wogóle nie biorę pod uwagę, jedynie hi-tec w płynie który jest terazw promocji w sumie z tym bcaa też bym się do 100zł na cykl zmieścił... ...ale może masz rację że nie ma sensu kombinować skoro narazie bez tego mam dobre efekty, ogółem mono [...]
Kalorie liczyłem ze wzoru :24h*69kg*1,1. Redukcje robie ponieważ mam za duzo fatu.. witamin nie brakuje : http://sklep.******/hi-tec-nutrisearch-vitamin-health-care-240-tabl-p-1702.html Ktoś ma jakieś propozycje co do poprawek ? Dodam że treningi na czczo 7-8 rano. Zmieniony przez - Pezzonovante w dniu 2013-08-15 18:02:55
Polecam Tyrosin (HI TEC) 200kapsułek ok 75zł Jest to bardzo dobry preparat podczas intensywnej nauki, pomaga się skupić, poprawia pamięć i powoduje stan lekkiej pozytywnej euforii( to pomaga sie zmotywować). Producent zaleca 2 kaps /dzień . Ja brałem 5-6 dziennie na pusty żołądek(w 2 dawkach). pozdrawiam
lo... aminokwasy dobra rzecz - juz godzine po treningu czulem sie jak nowo narodzony - ja bralem PERFECT AMINO z HI TEC'a. O widze ze 68 cos tam juz sie zamknal :) moze zrozumial ze gada bzdury. Pozdrawiam wszystkich :)
1Green MAGnitude- pierwszy raz mam takie cudo dawkowanie w dz. trening. 15 rano 15 przed traningiem, w dni nietreningowe 15g z rana 2. to profi mass Olimpa 3.stały punkt Ostrowia 4.bcaa Hi Tec 5.Carbo Trec 6. dibencozide Trec czasem żeby apetycik był większy